ARTICOLO SULLA GASTRONOMIA

Home#Ultime notizie - Cosa mangiare a pranzo per non ingrassare?


 

Su dietaland.com troviamo l'articolo più interessante e rilevante degli ultimi giorni sui temi legati al mondo della gastronomia. Nello specifico, l'articolo di oggi, che riassumo, segnala dei suggerimenti per mangiare sano e non ingrassare quando invece di stare a casa e scegliere cosa mangiare siamo al lavoro e dobbiamo "accontentarci" di quello che offre la mensa. Ovviamente al primo posto c'è il non mangiare cibo spazzatura.

Ecco un estratto:

Il primo suggerimento è tanto ovvio quanto difficile da rispettare: non mangiare cibo spazzatura evitando tutti gli alimenti troppo grassi, che si tratti di dolci o snack industriali. Sono da evitare anche tutti i cibi che richiedono una digestione troppo lunga, dunque no a preparazioni molto elaborate che spesso richiedono anche l’uso di condimenti pesanti ed eccessivamente calorici.

Fonte: Notizia completa sulla gastronomia

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news di Arquen del 05/10/2016.
Etichette: gastronomia, pranzi, ricette, diete
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