ARTICOLO SULLA GASTRONOMIA

Home#Ultime notizie - La classifica dei 10 cibi che rendono felici


 

Su tantasalute.it troviamo l'articolo più interessante e rilevante degli ultimi giorni sui temi legati al mondo della gastronomia. Nello specifico, l'articolo di oggi, che riassumo, segnala i 10 cibi che migliorano il nostro umore. Ci sono degli alimenti (cosidetti cibo-spazzatura) che condizionano negativamente il nostro umore e poi ci sono dei cibi che svolgono una vera e propria azione antidepressiva: come il cioccolato fondente.

Ecco un estratto:

Ci sono cibi che rendono felici, lo sapevate? In effetti non dobbiamo dimenticare che esiste uno stretto collegamento fra alimentazione e umore. E’ stato infatti ampiamente provato che il cosiddetto cibo–spazzatura è capace di condizionare negativamente il nostro umore. Al contrario, adottando un’alimentazione sana, andremo ad assumere una serie di alimenti in grado di svolgere in maniera naturale una vera e propria azione antidepressiva.

Fonte: Notizia completa sulla gastronomia

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news di Arquen del 03/02/2016.
Etichette: gastronomia, pranzi, ricette, diete
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